Kürbis-Rotkohl-Salat

04.04.2020

Zutaten:

  • 600 g Eichelkürbis
  • Salz
  • Pfeffer
  • 3 EL Olivenöl
  • 600 g Rotkohl
  • 3 EL Apfelessig
  • 4 EL Walnussöl
  • 100 g Physalis
  • 20 g Blattsalat
  • 30 g Kürbiskerne
  • ½ Bund Schnittlauch (10 g)
  • 1 EL Zitronensaft

Zubereitung:

  • Kürbis waschen, vierteln, entkernen und in 1,5 cm dicke Spalten schneiden. Kürbisspalten in einer Auflaufform verteilen, salzen, pfeffern und mit 1 EL Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 40-45 Minuten backen.
  • Rotkohl von Hüllblättern und Strunk entfernen. Den Kohl dann halbieren, waschen, in feine Streifen hobeln, mit Essig und Walnussöl verkneten, salzen und pfeffern. Den Salat dann zugedeckt 35-45 Minuten ziehen lassen.
  • Die Physalis waschen und halbieren.
  • Blattsalat waschen, trockenschleudern und Blätter gegebenenfalls etwas kleiner zupfen.
  • Kürbiskerne in einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze anrösten.
  • Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden.
  • Form aus dem Backofen nehmen und Kürbis 5 Minuten abkühlen lassen.
  • Den Kürbis auf einem Teller anrichten. Salatblätter, Physalis und Rotkohl darauf verteilen, mit Kürbiskernen und Schnittlauch bestreuen und mit restlichem Olivenöl und Zitronensaft beträufeln.

Tipp:

Mehr Pep bekommt der Salat durch Speck- oder Fetawürfel.

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