Kürbis-Rotkohl-Salat
04.04.2020
Zutaten:
- 600 g Eichelkürbis
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Olivenöl
- 600 g Rotkohl
- 3 EL Apfelessig
- 4 EL Walnussöl
- 100 g Physalis
- 20 g Blattsalat
- 30 g Kürbiskerne
- ½ Bund Schnittlauch (10 g)
- 1 EL Zitronensaft
Zubereitung:
- Kürbis waschen, vierteln, entkernen und in 1,5 cm dicke Spalten schneiden. Kürbisspalten in einer Auflaufform verteilen, salzen, pfeffern und mit 1 EL Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 40-45 Minuten backen.
- Rotkohl von Hüllblättern und Strunk entfernen. Den Kohl dann halbieren, waschen, in feine Streifen hobeln, mit Essig und Walnussöl verkneten, salzen und pfeffern. Den Salat dann zugedeckt 35-45 Minuten ziehen lassen.
- Die Physalis waschen und halbieren.
- Blattsalat waschen, trockenschleudern und Blätter gegebenenfalls etwas kleiner zupfen.
- Kürbiskerne in einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze anrösten.
- Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden.
- Form aus dem Backofen nehmen und Kürbis 5 Minuten abkühlen lassen.
- Den Kürbis auf einem Teller anrichten. Salatblätter, Physalis und Rotkohl darauf verteilen, mit Kürbiskernen und Schnittlauch bestreuen und mit restlichem Olivenöl und Zitronensaft beträufeln.
Tipp:
Mehr Pep bekommt der Salat durch Speck- oder Fetawürfel.